tips agar terhindar dari penularan virus covid-19 atau corona virus

tips agar terhindar dari penularan virus corona 

ad4m.com- akhir-akhir ini dunia di gemparkan dengan ada nya wabah yang sangat berbahaya dan sangat mematikan bahkan badan kesehatan dunia WHO menyatakan bahwa wabah yang di akibatkan oleh virus covid -19 ini adalah merupakan pademi global alasnya karena virus ini menyebar dengan cepat hingga ke wilayah yang jauh dari pusat wabah itu berasal yaitu dari negara cina khususnya di kota wuhan.

indonesia adalah sebagai  salah satu negara yang terdampak dari penyebaran virus corona ini mulai melakukan tindakan dalam menghadapi pademi ini diantaranya dengan melakukan lockdown mengurangi pendatang yang hendak masuk ke wilayah indonesia apalagi dari negara-negara yang termasuk zona merah .

selain melakukan lockdown bagi pendatang dari luar negri pemerintah indonesia pun telah mengumumkan untuk melakukan PSBB yaitu pembatasan sosial berskala besar di dalam negri untuk pencegahan penularan virus corona ini  yang terlanjur sudah masuk ke sebagian wilayah di indonesia 

nah oleh karena itu kita juga sebagai warga negara yang peduli terhadap kondisi ini perlu adanya kesadaran untuk bersama - sama melawan penyebaran virus corona ini dengan mengikuti arahan-arahan dari pemerintah pusat maupun daerah nya masing - masing 

adapun hal- yang perlu di terapkan oleh diri pribadi agar terhindar dari penularan virus corona atau covid -19 ini berikut akan saya sampaikan beberapa tips-tips nya 

Daftar Isi:

1. lakukan isolasi diri 

yang pertama hal paling aman dalam menghindari penularan virus corona adalah dengan melakukan isolasi diri berdiam diri di rumah saja seperti yang telah di himbau oleh pemerintah  minimal 14 hari 

2. jauhi kerumunan banyak orang 

yang kedua hindari lah berkerumun dengan orang banyak karena ini sangat berisiko dalam penularan virus corona ini , seperti ke pasar atau toko swalayan lebih baik hindari dulu untuk sementara waktu 

3. hindari kontak langsung dengan orang lain

yang ketiga hindarilah kontak langsung dengan orang lain bila di rasa perlu gunakan lah sarung tangan atau masker untuk perlindungan diri 

4. sering cuci tangan dengan sabun atau dengan anti septic 

selanjutnya salah satu cara agar terhindar dari penularan virus corona adalah selalu mencuci tangan mengunakan sabun atau anti septic apalagi setelah bepergian keluar dan sehabis salaman dengan orang lain

5. memakai masker atau penutup wajah

yang kelima gunakan lah masker jika anda terpaksa harus keluar rumah untuk melakukan aktifitas di luar rumah 

6. makan lah  makanan yang bergizi seimbang

selain tips -tips di atas hal perlu di perhatikan agar terhindar dari penularan virus corona ini adalah memakan makan yang bergizi dan seimbang agar simtem imun tubuh kita menjadi kuat 

7. konsumsi vitamin c

yang ke tujuh adalah minumlah vitamin c agar menambah kekuatan sistem imunitas tubuh kita untuk melawan virus -virus jahat dalm tubuh kita 

8. hindari makan makanan yang tidak di masak

untuk sementara hindarilah memakan makanan yang tidak di masak seperti lalab-lalaban karena bisa saja ada virus yang menempel di makanan yang tidak di masak tadi

9. rajin minum air biasa atau hangat setiap 3 jam sekali 

selanjutnya minum lah air mineral setiap 3 jam sekali agar apabila secara tidak di sadari virus masuk ke mulut kita bisa langsung terbawa oleh minum kita dan akan mati oleh asam lambung yang bersifat asam di sarankan minum lah air hangat

10. rajin olah raga dan berjemur 

yang terakhir adalah biasa kan lah berolah raga dan berjemur sinar matahari pagi agar tubuh kita selalu hangat dan segar .

nah itulah sebagian tips yang perlu di terapkan dalam diri kita agar terhindar dari penularan virus corona ini semoga bermanfaat dan semoga kita dapat terhindar dari virus ini amiiin 

terima kasih sudah berkunjung